Bikram Yoga en Montevideo
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¿ Qué es Bikram Yoga?
Bikram Yoga es una forma de yoga practicada en una sala calentada a alta temperatura (alrededor de 40°C) que incluye una serie de 26 posturas y dos ejercicios de respiración. Sirve para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la desintoxicación del cuerpo, así como para promover una mejor salud general.